Artikel Terkait
Majalah Farmasetika – Selenium — mineral yang ditemukan dalam banyak makanan — dapat membalikkan dampak kognitif stroke dan meningkatkan pembelajaran dan memori pada otak yang menua, menurut penelitian University of Queensland.
Ketua peneliti Queensland Brain Institute (QBI) Dr. Tara Walker mengatakan studi tentang dampak olahraga pada otak yang menua menemukan tingkat kunci protein untuk mengangkut selenium dalam darah meningkat dengan aktivitas fisik.
“Kami telah mengetahui selama 20 tahun terakhir bahwa olahraga dapat menciptakan neuron baru di otak, tetapi kami tidak benar-benar memahami caranya,” kata Dr. Walker.
Tim peneliti menyelidiki apakah suplemen selenium dapat meniru efek olahraga.
“Model kami menunjukkan bahwa suplementasi selenium dapat meningkatkan generasi neuron dan meningkatkan kognisi pada tikus tua,” kata Dr. Walker.
“Tingkat generasi neuron baru menurun dengan cepat pada tikus tua, seperti yang terjadi pada manusia.
“Ketika suplemen selenium diberikan kepada tikus, produksi neuron meningkat, membalikkan defisit kognitif yang diamati pada penuaan.”
Selenium adalah mineral penting yang diserap dari tanah dan air dan ditemukan dalam makanan seperti biji-bijian, daging dan kacang-kacangan, dengan tingkat tertinggi ditemukan pada kacang Brazil.
Para ilmuwan juga menguji apakah selenium akan berdampak pada penurunan kognitif yang terkadang dialami setelah stroke, yang dapat memengaruhi memori dan kemampuan belajar orang.
“Tikus muda sangat bagus dalam tugas belajar dan memori, tetapi setelah stroke, mereka tidak bisa lagi melakukan tugas ini,” kata Dr. Walker.
“Kami menemukan bahwa defisit pembelajaran dan memori pada tikus yang terkena stroke kembali normal ketika mereka diberi suplemen selenium.”
Dr Walker mengatakan hasil membuka jalan terapi baru untuk meningkatkan fungsi kognitif pada orang yang tidak dapat berolahraga karena kesehatan yang buruk atau usia tua.
“Namun, suplemen selenium tidak boleh dilihat sebagai pengganti lengkap untuk olahraga, dan terlalu banyak bisa berdampak buruk bagi Anda,” katanya.
“Seseorang yang mendapatkan diet seimbang buah-buahan, kacang-kacangan, sayuran dan daging biasanya memiliki tingkat selenium yang baik.
“Tetapi pada orang tua, terutama mereka yang memiliki kondisi neurologis, suplemen selenium bisa bermanfaat.”
Referensi jurnal :
Leiter, O., Zhuo, Z., Rust, R., Wasielewska, J.M., Grönnert, L., Kowal, S., Overall, R.W., Adusumilli, V.S., Blackmore, D.G., Southon, A., dan Ganio, K. 2022. Selenium mediates exercise-induced adult neurogenesis and reverses learning deficits induced by hippocampal injury and aging. Cell Metabolism. doi.org/10.1016/j.cmet.2022.01.005
